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Salud Mental: Cómo Mantener la Cordura en un Mundo

La salud mental incluye el bienestar psicológico, emocional y social. 

Influye en cómo piensa, siente y se comporta, incluida la forma en que maneja el estrés y se conecta con los demás. La salud mental es un aspecto importante de la salud general durante toda la vida.

Sexual-Salud

Sexual-Mental

Cuando las personas piensan en salud, generalmente piensan en primer lugar en la condición física, sin embargo, como la salud es igualmente relevante para la salud física. La salud mental se refiere al estado normal y bueno de un individuo en términos de cognición, emoción y comportamiento, la capacidad de adaptarse a los cambios en el entorno, lidiar con los desafíos y dificultades de la vida, desarrollar su potencial, darse cuenta de su autoestima y vivir en armonía con los demás.

La salud mental no es solo la falta de enfermedad o trastorno mental, sino también una cualidad psicológica positiva, proactiva e integral, y está estrechamente relacionada con la salud física, el comportamiento social y la satisfacción con la vida y se refuerzan mutuamente.

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